Une vie bien remplie peut trop facilement dire que vous n’avez pas le temps pour vous-même. Overwhelm pouvez obtenir inconfortablement proches. Pourtant, nous ne sommes pas des machines, nous avons besoin du temps de qualité pour se concentrer sur nos propres besoins.

Si vous vous dites que quand vous avez fait tout à votre «faire» la liste, alors vous aurez plus de temps, les chances sont que ce soit:

i) vous n’arrivez jamais à la fin de la liste parce que les choses nouvelles ne cessent ajoutée, ou

ii) vous êtes trop fatigués pour profiter le peu de temps que vous avez récupérés

Le temps est la seule marchandise que vous ne pouvez pas augmenter, peu importe la richesse, intelligent, célèbres ou vous êtes chanceux. Il ya 168 heures dans une semaine ce qui signifie 8736 heures dans une année. C’est la même chose pour tout le monde. Si vous voulez vivre pour un million d’heures, objectif pour un âge de 114.

Gestion du temps conventionnel vous dira de prioriser et de délégué. Ce conseil est bon mais il ne va que jusqu’à présent parce que c’est tout ce que vous faites sans tenir compte de qui vous êtes.

Que voulez-vous vivre dans votre temps de qualité? Réponses typiques sont des choses comme le plaisir, la détente, la croissance personnelle, l’interaction sociale, de plaisir.

Soyons créatifs ici – plutôt que d’essayer en vain de faire plus de temps pour caser ces qualités dans un calendrier encombré, il est possible de les intégrer aux activités que vous faites déjà.

Supposons que vous vous approchez de quelque chose que vous devez faire dans tous les cas, mais le faire différemment que la normale.

Prenez l’exemple de votre trajet domicile-travail. Comment pourriez-vous faire le voyage différemment pour augmenter votre plaisir, de détente ou de croissance personnelle?

Comme autre exemple, pensez à toutes ces réunions à sec – comment pourriez-vous «ne réunions » différemment de sorte que vous augmentez votre apprentissage ou sentiment de récompense? Pourriez-vous, même les rendre plus fun?

Dans n’importe quelle situation, la question clé à se poser est:

« Que puis-je faire différemment de sorte que même cette activité me prend plus près de quelque chose qui est important pour moi? »

C’est un moyen infaillible d’enrichir votre temps, mais ne prenez pas mon mot pour lui. Dans le lendemain ou le surlendemain faire une expérience personnelle:

1. Choisissez une activité que vous allez faire de toute façon

2. Posez-vous la question clé

3. Agir sur la réponse

Vous pouvez miser sur l’expérience en appliquant la même approche à d’autres activités. C’est la voie du succès véritable.